Come+accelerare+il+metabolismo%3A+5+modi+che+sicuramente+non+conosci
chenewsit
/2020/04/23/accelerare-metabolismo-modi/amp/

Come accelerare il metabolismo: 5 modi che sicuramente non conosci

Accelerare il metabolismo è sicuramente uno dei nostri obiettivi, ma come possiamo fare? Ecco 5 modi che sicuramente non consoci

Donna che si allena, Fonte foto: Pixabay

Molto spesso ci domandiamo come possiamo accelerare il metabolismo per dimagrire più velocemente, a volte però non sappiamo proprio come fare: ecco 5 modi che sicuramente non conosci. 

Se vogliamo accelerare il nostro organismo senza l’utilizzo di integratori o altro, la modalità migliore è quella di consumare le proteine. I benefici che le proteine apportano al nostro corpo sono molteplici e secondo uno studio condotto dalla Yale University School of Medicine, sull’efficienza di esse sul nostro metabolismo, esse favorirebbero anche l’eliminazione del grasso corporeo.

Un altro modo per accelerarlo sarebbe quello di bere molta acqua. L’acqua, infatti, è spesso indicata per la perdita di peso ed è utilizzata nei regimi dietetici ipocalorici. Inoltre un’altra grossa proprietà dell’acqua è quella di rendere i nostri tessuti più elastici e di ripulire il sangue.

Anche il peperoncino può essere un grande alleato per accelerare il metabolismo, infatti, grazie alla presenza della capsaicina questo alimento attiva il processo di termogenesi.

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE –> SCRUB ANTICELLULITE FAI DA TE: RICETTA PER RISPARMIARE E NON SPRECARE

Come accelerare il metabolismo: alcuni alimenti possono aiutare

Peperoncino, Fonte foto: Pixabay

I modi per accelerare il metabolismo possono essere diversi e tra questi vi è l’assunzione di alcuni alimenti come: proteine, acqua e peperoncino. Ovviamente non sono gli unici alimenti da poter assumere ma ce ne sono tanti altri: ecco quali sono.

Un altro alimento, anzi bevanda, molto valida per accelerare il metabolismo è il tè verde. Questa varietà di tè infatti è stata anche studiata da un gruppo di ricercatori dell’Università di Maastricht e questi hanno scoperto gli enormi benefici che questi hanno sul tasso metabolico.

Il tè verde, inoltre, è un ottimo drenante (elemento essenziale per eliminare la cellulite), dissetante ed è davvero un grande alleato per disintossicarsi.

POTREBBE INTERESSARTI ANCHE –> PROVA AD AVVOLGERE I PIEDI IN UN FOGLIO D’ALLUMINIO: IL RISULTATO È INCREDIBILE

Ma davvero anche il caffè ci aiuta ad accelerare il nostro metabolismo? La risposta è si. La caffeina, secondo quanto dimostrato dagli scienziati del King’s College di Londra nel 1989, aiuta la termogenesi e ci aiuta a nella perdita di peso.

RedazioneAG
Published by
RedazioneAG

Recent Posts

  • Curiosita

Weekend 7-8 settembre, i segni zodiacali baciati dalla buona sorte

Un fine settimana entusiasmante per alcuni segni zodiacali, ecco cosa vedono le stelle. Scopriamo se…

2 mesi ago
  • Salute

Come contrastare la stanchezza cronica dopo i 50 anni

Suggeriamo dei rimedi alla stanchezza cronica che può manifestarsi compiuti i 50 anni. Così ritroverete…

2 mesi ago
  • Economia

Aumento prezzi per le vacanze estive: quanto dovranno spendere le famiglie? Le cifre sono esorbitanti

Molte famiglie saranno costrette a rinunciare alle vacanze a causa dell'improvviso rincaro dei prezzi. Ma…

3 mesi ago
  • Economia

Pagamento pensioni in contanti: fino a quale cifra è ammesso? L’INPS chiarisce ogni dubbio

La pensione può essere versata in contanti solo entro una specifica soglia. Quando scatta l'obbligo…

3 mesi ago
  • News

Cura dei capelli: cos’è la spazzola ad aria calda e come funziona

La cura dei capelli rappresenta un aspetto fondamentale per molte persone, essendo i capelli una…

4 mesi ago
  • Economia

Bonus caldaia: ora è il momento migliore per chiederlo e bisogna fare presto

Molte regioni si stanno attivando per rendere più sostenibili le case degli italiani, e hanno…

4 mesi ago
  • Curiosita

Amano dormire abbracciati anche d’estate: questi segni zodiacali non temono il caldo

Anche se d'estate fa caldissimo questi segni zodiacali amano comunque dormire abbracciati sfidando le alte…

4 mesi ago
  • Spettacolo

Da Vite Al Limite alla nuova vita: questa donna oggi sembra quasi una modella

Questa donna ha intrapreso il percorso del Dr Now di Vite Al Limite ed oggi…

4 mesi ago
  • Spettacolo

Ricordate Luciano di Uomini e Donne? Ecco che fine ha fatto dopo che ha lasciato il Trono Over

Vi ricordate di Luciano del Trono Over di Uomini e Donne? Ecco che fine ha…

4 mesi ago