Bere acqua e limone al mattino è una pratica sempre più diffusa che fa bene e fa dimagrire: in alcuni casi però, se avete tale problema, è meglio evitarla
Una bevanda ‘miracolosa’, acqua e limone presa al mattino e al digiuno, che permette di fare il pieno di energia, disintossicarsi ed è in voga tra chi ha l’obbiettivo di dimagrire: tuttavia, ci sono alcuni casi in cui è preferibile evitare o, sicuramente, moderarne l’assunzione. Ecco quali.
Assunto in acqua tiepida, i benefici del limone sono tantissimi, poiché contiene vitamine, sali minerali e oligoelementi. Non si tratta dunque di una leggenda, ma effettivamente tale bevanda aiuta la circolazione.
Sono tanti i benefici per la pelle, prevenendone l’invecchiamento.
Antibiotico, antisettico, antiossidante e antibatterico naturale, il limone, misto ad acqua, idrata il corpo, rinforza il sistema immunitario ed elimina le tossine.
Inoltre, stimola la diuresi e favorisce la digestione. Ecco perché la bevanda è anche diffusa tra chi intende dimagrire.
LEGGI ANCHE –> Vitamina C: usata così migliora la tua performance
Sono dunque tantissimi gli effettivi positivi e i benefici che si trovano nel bere al mattino, acqua tiepida e limone al digiuno.
Grazie alle innumerevoli proprietà che accompagnano l’agrume, infatti, la bevanda è utile anche per combattere l’alitosi e avere quindi un alito fresco. Inoltre, donando all’organismo energia, la bevanda è un toccasana per il buon umore. Un rimedio per contrastare stress e ansia che ci attanagliano.
È importante consumare acqua e limone con costanza ogni mattina, alternando dei periodi però di pausa rispetto alla sua assunzione.
Inoltre, non si deve aggiungere, zucchero, lavora i denti subito dopo e tocca aspettare un po’ per prendere il caffè, altrimenti gli effetti si vanificano.
In quali casi evitare la bevanda?
Il limone ha un effetto corrosivo rispetto allo smalto dei denti, quindi è consigliato berlo con la cannuccia o sciacquando subito la bocca. Aggiungere acqua, tiepida per diluire l’acidità e l’aggressività del succo, che causerebbe bruciori di stomaco e darebbe fastidi all’apparato digerente.
LEGGI ANCHE –> Cannella, benefici e proprietà: se usata così aiuta il cuore
Chi soffre di gastrite, ulcere, reflusso gastroesofageo o altri problemi simili, dovrebbe evitare tale bevanda o quanto meno andarci piano.L’assunzione comunque va moderata per tutti. Si consiglia in ogni caso, per chi soffre di determinati problemi, di sentire prima il parere di un esperto.
Il 2024 sta per arrivare al capolinea portando con sé le tanto attese festività natalizie…
Con l'arrivo di novembre, il Black Friday è ormai alle porte e, come ogni anno,…
Un fine settimana entusiasmante per alcuni segni zodiacali, ecco cosa vedono le stelle. Scopriamo se…
Suggeriamo dei rimedi alla stanchezza cronica che può manifestarsi compiuti i 50 anni. Così ritroverete…
Molte famiglie saranno costrette a rinunciare alle vacanze a causa dell'improvviso rincaro dei prezzi. Ma…
La pensione può essere versata in contanti solo entro una specifica soglia. Quando scatta l'obbligo…
La cura dei capelli rappresenta un aspetto fondamentale per molte persone, essendo i capelli una…
Molte regioni si stanno attivando per rendere più sostenibili le case degli italiani, e hanno…
Anche se d'estate fa caldissimo questi segni zodiacali amano comunque dormire abbracciati sfidando le alte…